5 avantages de manger des aliments biologiques

Vous pourriez penser que manger des aliments biologiques n’est qu’une mode et disparaîtra probablement avec le temps. De plus, choisir des aliments biologiques n’est pas une option pour vous car ils sont plus chers et peuvent ne pas être aussi facilement disponibles. Cependant, avant d’abandonner complètement l’idée de passer au bio, jetons un coup d’œil aux avantages incroyables que la nourriture biologique présente pour vous dans la discussion ci-dessous:

1. Les aliments OGM sont partout. Les OGM (organismes génétiquement modifiés) ont été liés à l’infertilité, aux allergies, aux lésions intestinales, au cancer, à la maladie d’Alzheimer et à d’autres maladies. La réalité est que nous sommes encore relativement ignorants de ce que ces OGM font à notre corps, et il se peut que nous ne le sachions pas vraiment avant qu’il ne soit trop tard. Malheureusement, éviter les aliments OGM est pratiquement impossible tant que vous ne commencez pas à consommer des aliments biologiques.

2. Aliments biologiques sans pesticides . Des études ont montré que les fruits et légumes OGM sont traités avec des pesticides qui en retour produisent des pesticides en eux, d’où les aliments génétiquement modifiés que nous mangeons, contiennent des pesticides, à la fois en eux et sur eux, ce qui peut entraîner d’autres complications et menaces pour votre corps.

3. Les aliments biologiques contiennent plus de nutriments. Les aliments biologiques sont meilleurs pour votre santé en général. La recherche indique que les fruits et légumes biologiques sont riches en antioxydants, en vitamine C, en calcium, en fer, en chrome et en magnésium.

4. Les aliments biologiques sont bons pour vous et pour l’environnement. Les pesticides utilisés dans la production non biologique ruissellent avec l’eau et polluent également notre eau. C’est mauvais pour la vie aquatique et mauvais pour nous qui buvons l’eau ou l’utilisons sur nos cultures.

5. Le goût biologique est si bon. Comme ils ne sont pas génétiquement modifiés ou recouverts de pesticides, les produits biologiques ont un goût global plus riche et meilleur et sont beaucoup plus gratifiants.

Le bio est la façon dont la nourriture était censée être produite; les aliments que nous mettons dans notre corps ne doivent pas être remplis de pesticides, d’hormones et d’antibiotiques, et ils ne doivent pas être génétiquement modifiés.

La réalité est que nous savons pertinemment que les produits non biologiques sont potentiellement plus nocifs pour notre santé et pour nous et ont beaucoup plus d’effets secondaires que nous ne le savons déjà. Manger des aliments biologiques aide l’environnement et peut aider à réduire votre risque de cancer et d’autres effets sur la santé.

 

L’une des meilleures choses que vous puissiez faire est d’arrêter d’être si pointilleux sur l’ apparence de votre nourriture , chaque jour les supermarchés doivent jeter des fruits et légumes parfaitement bons qui ont été ignorés pour ne pas avoir l’air parfait. Pour cette raison, les supermarchés sont sous pression pour créer des aliments parfaits – ce qui conduit à des OGM. Alors commencez à manger des fruits et légumes laids – ils auront meilleur goût et auront un effet positif sur votre santé.

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A propos de l'Auteur: Thomas

Je suis fils d'agriculteur et je continue de travailler dans l'exploitation agricole de mon père. Elle se transmet de génération en génération.

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